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Les habitants de Novossibirsk s'attendent à des orages magnétiques : programme pour la semaine du 14 au 20 octobre
Plusieurs orages magnétiques sont attendus dans la région de Novossibirsk du 13 au 23 octobre 2024.
Le pic d’activité géomagnétique est attendu les 13, 15, 18 et 23 octobre. De plus, de faibles perturbations du champ magnétique sont attendues du 24 au 26 octobre.
Ce phénomène est fortement ressenti non seulement par les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle et les arythmies, mais également par les personnes souffrant de maladies chroniques. Des maux de tête, une augmentation de la tension artérielle, un malaise général, de la fatigue et de l'irritabilité peuvent survenir.
Les médecins recommandent aux habitants de la région de faire attention à leur santé pendant cette période et de respecter les recommandations suivantes :
1. Maintenez un horaire de sommeil et de repos. Pour maintenir un rythme circadien stable, il est important de se coucher et de se réveiller en même temps.
3. Alimentation équilibrée. Il est recommandé d’éviter les aliments gras et lourds et d’inclure des fruits, des légumes et des aliments riches en vitamines dans votre alimentation.
5. Exercice léger : le yoga, le Pilates et la marche simple améliorent la circulation sanguine et soulagent les tensions.
Les experts recommandent également d’éviter le stress, de réduire si possible le stress physique et émotionnel et de passer plus de temps à l’extérieur.
Les tempêtes magnétiques peuvent nuire temporairement à la santé des personnes, en particulier de celles qui sont sensibles aux intempéries.
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