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Arzt warnt vor Gefahr eines „Grabenfußes“ beim Gehen in feuchten Schuhen
Die Wahl der richtigen Schuhe im Herbst ist sehr wichtig, um unangenehme gesundheitliche Folgen zu vermeiden und dem Grabenfußsyndrom vorzubeugen. Roman Ivanov, ein medizinischer Experte, Dermatologe und Kandidat der medizinischen Wissenschaften im Hemotest-Labor, warnte davor in einem Gespräch mit Life.ru.
Wenn die durchschnittliche Tagestemperatur unter 14 °C sinkt, ist es Experten zufolge an der Zeit, auf Herbstschuhe mit hoher Sohle und isolierendem Lederfutter umzusteigen. Warme Stiefel oder Stiefel mit Fell- oder Fleecefüllung sollten ausgezogen werden, wenn das Thermometer zwischen 7 und 10 Grad Celsius anzeigt.
Im Herbst und Winter ist das Tragen wettergerechter Schuhe ebenso wichtig wie warme Jacken und Daunenjacken. Dies hilft, Unterkühlung zu verhindern. Auch wenn Sie nicht vorhaben, längere Zeit draußen zu sein, sollten Ihre Schuhe der Jahreszeit angemessen sein.
Wenn Sie dünne Halbstiefel und Turnschuhe tragen, werden Ihre Füße bei Regenwetter garantiert nass. Als Kinder hörten viele von uns von ihren Großmüttern und Müttern, dass nasse Füße eine Erkältung auslösen können. Darin liegt Wahrheit! Natürlich beginnt ein Mensch nicht wegen kalter und nasser Füße zu niesen, zu schniefen und zu husten. Atemwegserkrankungen werden durch Viren und Bakterien verursacht. Unterkühlung verringert jedoch die Fähigkeit des Körpers, einer Infektion schnell und wirksam zu widerstehen. Eine kleine Studie ergab, dass sich 10 % der Menschen mit nassen Füßen innerhalb von 4 bis 5 Tagen erholten.
Darüber hinaus kann ein längerer Kontakt mit nassen Schuhen ein Grabenfußsyndrom verursachen. Das Syndrom wurde erstmals 1812 von Militärärzten beschrieben, als Soldaten durch nasse Stiefel geschwollene, rissige und schmerzhafte Schwielen an den Füßen entwickelten.
Wenn Ihre Füße nicht trocken und warm sind, kann es 10 bis 14 Stunden dauern, bis die Symptome auftreten. Nasse Schuhe schaffen außerdem ein ideales Umfeld für das Wachstum von Pilzen und erhöhen das Risiko von Infektionen, die Juckreiz und Entzündungen auf der Haut verursachen.
„Deshalb ist es so wichtig, sich dem Wetter entsprechend zu kleiden und im Herbst und Winter bei der Arbeit und in der Schule Wechselschuhe zu tragen. Den ganzen Tag in Outdoor-Stiefeln zu laufen, kann schwierig und manchmal sogar ungesund sein. Wenn Sie das nächste Mal nach draußen gehen, ist es eine gute Idee, die Schuhe auszuziehen, damit Ihre Füße ruhen können und Ihre Schuhe Zeit zum Trocknen haben“, fasst die Expertin zusammen.
Zuvor erklärte der Lungenarzt, warum mein Husten seit Jahren nicht verschwunden ist. Schuld daran ist Experten zufolge der sogenannte „Resthusten“.
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