Wszystkie nowości
Podstępna jagoda: kupujemy, jemy i dajemy dzieciom
Zagrożenia zdrowotne związane z winogronami, na które należy uważać Ostatnio popularne winogrona uważane za posiadające właściwości zdrowotne przyciągnęły uwagę ekspertów. Gastroenterolog SberHealth Daria Utyumova przedstawiła niesamowite dane, które zmuszają nas do ponownego rozważenia naszego podejścia do tej jagody.
Głównym zagrożeniem winogron jest wysoka zawartość cukru (16 g na 100 g produktu). To sprawia, że jest wysoce niepożądany dla osób cierpiących na choroby wątroby, takie jak cukrzyca czy marskość wątroby. Według Darii Utyumowej nawet umiarkowane spożycie może powodować skoki poziomu cukru we krwi i pogorszenie stanu.
Winogrona są silnym alergenem nie tylko ze względu na wysoką zawartość cukru, ale także ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Mogą wystąpić reakcje alergiczne, od swędzenia i wysypki po trudności w oddychaniu. Winogrona stymulują również produkcję soku żołądkowego, dlatego są przeciwwskazane przy wrzodach żołądka lub dwunastnicy. • Osoby uczulone na witaminę C.
W przypadku tych grup nawet umiarkowane spożycie może poważnie zaszkodzić zdrowiu. Zaleca się ograniczenie lub całkowite wyeliminowanie winogron ze swojej diety.
Jednak dla większości ludzi umiarkowane spożywanie winogron jest bezpieczne, a nawet korzystne ze względu na zawarte w nich witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Regularne spożywanie może zmniejszyć ryzyko chorób serca, cukrzycy i niektórych rodzajów nowotworów.
Należy pamiętać, że zdrowe odżywianie polega na zbilansowaniu składników odżywczych i zrozumieniu indywidualnych zagrożeń. Nie ma uniwersalnego superfoodu. Należy wziąć pod uwagę cechy swojego organizmu i skonsultować się ze specjalistą.
Pomimo swojej popularności winogrona mogą być niebezpieczne dla niektórych grup ludzi. Znajomość i przestrzeganie zaleceń pomoże Ci uniknąć problemów i cieszyć się dobrodziejstwami tej jagody.
Premier Chorwacji Plenkovic oskarżył prezydenta Milanovica o współpracę z Federacją Rosyjską
Politico: Czechy wydały więcej na zakup rosyjskich surowców niż na pomoc Ukrainie
Prawnik Efremov powiedział, że obrona przygotowuje dokumenty do wniosku o zwolnienie warunkowe
„Joker: Madness for Two” ustanowił antyrekord kasowy wśród filmów komiksowych
Okazało się, ile domów otrzymało ciepło pierwszego dnia sezonu grzewczego w Woroneżu
60 лет назад Брежнев совершил переворот и отправил Хрущева на пенсию вместо расстрела
Uczniowie szkoły przekształconej nie mogą brać udziału w konkursach szkolnych
Pieskow wyraził zaniepokojenie krajami UE w związku z reakcją Rosji na ich rolę na Ukrainie
Rosyjski nastolatek znalazł części granatów, zatrzymał je i stanął przed sądem
Zełenski powiedział, że Korea Północna staje się częścią konfliktu na Ukrainie
W listopadzie będzie kolejne indyjskie lato: nowa prognoza zaskoczyła prognostów