Все новости
Названо главное правило расставания с партнером
Психолог Сьюзан Троттер и эксперт по отношениям Хизер Хаген говорят, что многие люди не могут двигаться дальше, потому что продолжают общаться со своими бывшими партнерами после расставания. В авторской колонке о женском здоровье назвали главные правила расставания.
По словам Троттера, хотя не бывает двух одинаковых отношений, есть одна стратегия, которая может помочь вам пережить разрыв. Психолог заверил, что это возможно, если вы полностью перестанете общаться со своим бывшим партнером, даже если захотите связаться с ним или даже если он будет присылать вам сообщения.
Хаген отмечает, что, хотя такие решения могут показаться слишком радикальными, они действительно могут помочь вам пережить расставание.
«Объясните, что установление этих границ будет лучшим способом для вас обоих пережить горе в отношениях и двигаться дальше, позволяя получить новый опыт и, возможно, новые отношения в будущем. Попросите, чтобы ваши пожелания уважались, и дайте понять бывшему, что вы не ответите, даже если он захочет поговорить. «Не потому, что вам все равно, а потому, что это лучший способ забыть друг друга», — добавил Троттер.
Эксперт по отношениям Долли Олдертон ранее назвала худший день для первого свидания. Она посоветовала запланировать встречи с вашим партнером на неделю.