Все новости
Врач назвал способы отсрочить деменцию и старость
Прошаев предложил три способа предотвратить слабоумие и отсрочить старость.
Эксперты посоветовали людям больше путешествовать, поскольку это необходимое занятие для здоровья сердца и суставов. Профессор также отметил, что путешествия — это новый источник информации, который «помогает заставить мозг работать активнее и сформировать когнитивный резерв».
Еще один способ продлить молодость – танцы. И сделать это никогда не поздно.
Прощаев отметил, что игра на любом музыкальном инструменте помогает отсрочить наступление старости. Изучение нот похоже на изучение иностранного языка и оказывает огромное влияние на когнитивные способности человека.
Профессор Ли резюмировал: «Что касается иностранных языков, исследования показывают, что чем больше вы говорите на этом языке, тем лучше для вашего мозга».
Читайте статью: Ученые объясняют, как соблюдать диету для долголетия