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Le médecin a proposé des moyens de retarder la démence et la vieillesse
Proshaev a proposé trois façons de prévenir la démence et de retarder la vieillesse.
Les experts conseillent aux gens de voyager davantage car il s’agit d’une activité essentielle pour la santé cardiaque et articulaire. Le professeur a également noté que les voyages sont une nouvelle source d’information qui « contribue à faire travailler le cerveau plus activement et à constituer une réserve cognitive ».
Une autre façon de prolonger la jeunesse est de danser. Et il n'est jamais trop tard pour le faire.
Proshchaev a noté que jouer de n'importe quel instrument de musique contribue à retarder l'apparition de la vieillesse. L'apprentissage d'une partition musicale est similaire à l'apprentissage d'une langue étrangère et a un impact énorme sur les capacités cognitives d'une personne.
Le professeur Lee a résumé : « En ce qui concerne les langues étrangères, la recherche montre que plus vous parlez cette langue, mieux elle est pour votre cerveau. »
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