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Critiques de livres | Comment développer votre intelligence physique
Je ne peux pas dire assez de choses étonnantes sur ce livre. De manière générale, on parle de forme physique : force, plasticité, stabilité et endurance. Capacité à rester sain d’esprit et à faire preuve de confiance dans des situations stressantes. Comment voir le monde à travers les yeux des autres, comment s'adapter aux situations et comment se changer soi-même.
Ce livre contient de nombreux mots qui nous sont à la fois familiers et intéressants. Comprend du cortisol et de la dopamine. En général, les gens l'ont essayé. Surtout quand je remplis les pages d’exercices en tout genre.
Pouvons-nous leur en vouloir ? Vous pouvez le faire. Dois-je ? Non. En effet, certains exercices ont des effets spécifiques sur nous. Non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement.
Il y a aussi des histoires de gens sur les pages... généralement 50/50. Mais si vous souhaitez en savoir plus, vous pouvez le découvrir ici.
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