Un médecin met en garde contre le risque de « pied de tranchée » en marchant avec des chaussures humides

Choisir les bonnes chaussures à l’automne est très important pour éviter des conséquences désagréables sur la santé et prévenir le syndrome du pied des tranchées. Roman Ivanov, expert médical, dermatologue et candidat en sciences médicales au laboratoire Hemotest, a mis en garde à ce sujet lors d'une conversation avec Life.ru.

Selon les experts, lorsque la température diurne moyenne descend en dessous de 14 ℃, il est temps de passer à des chaussures d'automne à semelles hautes et doublure en cuir isolante. Les bottes chaudes ou les bottes remplies de fourrure ou de polaire doivent être retirées lorsque le thermomètre indique entre 7 et 10 degrés Celsius.

En automne et en hiver, porter des chaussures adaptées à la météo est tout aussi important que des vestes chaudes et des doudounes. Cela aide à prévenir l’hypothermie. Même si vous ne prévoyez pas de rester dehors pendant une longue période, vos chaussures doivent être adaptées à la saison.

Si vous portez des bottines fines et des baskets, vos pieds seront certainement mouillés par temps de pluie. Lorsque nous étions enfants, beaucoup d’entre nous ont entendu nos grands-mères et nos mères dire que les pieds mouillés pouvaient provoquer un rhume. Il y a du vrai là-dedans ! Bien sûr, une personne commence à éternuer, à renifler et à tousser non pas à cause des pieds froids et mouillés. Les maladies respiratoires sont causées par des virus et des bactéries. Cependant, l'hypothermie réduit la capacité du corps à résister rapidement et efficacement aux infections. Une petite étude a révélé que 10 % des personnes ayant les pieds mouillés se rétablissaient en 4 à 5 jours.

De plus, une exposition prolongée à des chaussures mouillées peut provoquer le syndrome du pied des tranchées. Le syndrome a été décrit pour la première fois par des médecins militaires en 1812, lorsque des soldats ont développé des callosités enflées, craquelées et douloureuses aux pieds à cause de bottes mouillées.

Si vos pieds ne sont pas secs et chauds, les symptômes peuvent mettre 10 à 14 heures à apparaître. Les chaussures mouillées créent également un environnement idéal pour la croissance fongique, augmentant le risque d’infections provoquant des démangeaisons et une inflammation de la peau.

« C’est pourquoi il est si important de s’habiller en fonction de la météo et de porter des chaussures de rechange au travail et à l’école en automne et en hiver. Marcher avec des bottes de plein air toute la journée peut être difficile et parfois même malsain. La prochaine fois que vous sortirez, c'est une bonne idée d'enlever vos chaussures pour que vos pieds puissent se reposer et que vos chaussures aient le temps de sécher », conclut l'expert.

Plus tôt, le pneumologue m'a expliqué pourquoi ma toux n'avait pas disparu depuis des années. Selon les experts, la soi-disant « toux résiduelle » est à blâmer.

Источник: LIFE.RU — последние новости России и мира