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Tres mitos sobre la longevidad: la dieta, la alquimia y la fuente de la eterna juventud
Trametes versicolor (cola india) es una de las variedades del legendario hongo tilo, que fue utilizado por los magos chinos para prolongar sus vidas y las de los demás. foto: freepik
Trametes versicolor (cola india) es una de las variedades del legendario hongo tilo, que fue utilizado por los magos chinos para prolongar sus vidas y las de los demás. foto: freepik
El censo soviético de 1959 registró 592 ciudadanos mayores de 120 años, pero los estudiosos modernos creen que tales afirmaciones rara vez se autentican.
Antes de los 50 intentas parecer más joven, pero a medida que pasa el tiempo acabas intentando parecer más joven. En la antigüedad, algunas personas atribuían su longevidad a circunstancias especiales.
Es bien sabido que existe una "dieta de longevidad" especial. Si comen moderadamente y eligen la combinación óptima de alimentos, pueden vivir hasta 130 años. O tal vez incluso más.
Desafortunadamente, los científicos aún no han confirmado la conexión entre una dieta única y la longevidad. Por supuesto, una dieta razonable y saludable puede prolongar la vida, pero hay que reconocer que todo es muy individual.
Además, muchas de las “dietas” mencionadas por los centenarios parecen triviales.
Por ejemplo, la francesa Jeanne Calment afirmó que vivió más de 122 años gracias al consumo diario de chocolate negro, vino y aceite de oliva.
Y Jean Magnes, una mujer estadounidense que vivió más de 100 años, nunca dudó de que vivió tanto porque amaba las tostadas con mantequilla de maní y el café con crema.
Los métodos para lograr la longevidad y la inmortalidad se volvieron más sofisticados después de que varios emperadores chinos se volvieron adictos a las “pociones curativas” preparadas por los magos de la corte. Surgió una doctrina llamada “alquimia interna”. Se trata de un conjunto de prácticas espirituales que incluye elementos de yoga, meditación y ejercicios de respiración. Un peligroso elixir elaborado con mercurio se convirtió en un ritual mágico.
La práctica de la “alquimia interior” es controvertida e incluso dañina, ya que mata de hambre (comiendo la propia saliva) y retrasa el proceso de eliminación de desechos metabólicos del cuerpo.
Puede que le resulte útil pensar en la “alquimia interior” como una especie de sistema de entrenamiento psicológico.
La idea de una sustancia asombrosa que tenga propiedades que rejuvenezcan el cuerpo y prolongue la vida es muy tenaz.
En muchas leyendas y mitos, los ingredientes principales de estos elixires suelen ser leche y miel, avellanas, salmón, hongos reishi, lingzhi (hongo de laca) o manzanas que dan vida. A veces puedes encontrar ajos, espárragos o remolachas más simples.
Por ejemplo, el destacado científico ruso Ilya Mechnikov intentó demostrar de manera competente que el elixir de la inmortalidad son las cuajadas preparadas a base de barras especiales de ácido láctico.
Hoy en día, la antigua creencia en una panacea para la vejez se ha traducido en la idea comercial de los superalimentos. Productos anunciados con beneficios para la salud debido a propiedades especiales. Todo empezó con los plátanos, que durante mucho tiempo no se pudieron vender en Europa. Terminé comiendo café verde, bayas de goji y semillas de chía. Probablemente también conozcas estos trucos.