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Irgendwo haben Sie die Grenze überschritten: Warum wachen Menschen jede Nacht zur gleichen Zeit auf?
Manchmal bemerken Menschen, dass sie nachts regelmäßig zur gleichen Zeit aufwachen. Dies kann auf Gewohnheiten zurückzuführen sein, die unter dem Einfluss äußerer Faktoren oder gesundheitlicher Probleme entstanden sind.
Die Kardiologin und Somnologin Alena Gavrilova sagte, dass ein solches Erwachen ein Symptom für bestimmte Krankheiten oder Nährstoffmängel im Körper sein kann. Auch das chronische Müdigkeitssyndrom kann diese Folgen haben.
Menschen, die oft früh morgens aufwachen und tagsüber zu viel Stress haben, können an Depressionen leiden.
Experten sagen, dass es wichtig ist, zuerst die Ursache zu finden, da die Behandlungsmethoden sehr unterschiedlich sein können.
Wenn das Problem jedoch noch kein schwerwiegendes Ausmaß erreicht hat, gibt es einige grundlegende Empfehlungen, die Ihnen bei der Lösung des Problems helfen. Dazu gehört die Einhaltung eines Schlafrhythmus, der Verzicht auf Stimulanzien wie Kaffee, Tee und Cola, regelmäßige körperliche und Aerobic-Übungen sowie verschiedene Entspannungstechniken. Wenn dies nicht hilft, wird Ihr Arzt dies tun.
Der Hellseher und Mystiker Andrei Harris sieht in seltsamen Erwachen einen mystischen Hintergrund. Er sagt, dass das Universum den Menschen durch Zahlen Signale sendet.
„Entweder begehen Sie denselben karmischen Fehler, oder Sie befinden sich in derselben karmischen Situation, in der Sie sich falsch verhalten haben. Und der Raum ermöglicht es, das Richtige zu tun“, sagt der Hellseher.
Er rät, keine Angst zu haben und mit der gleichen Häufigkeit zu beobachten, welche Situationen in Ihrem Leben auftreten. Wenn eine Person dies erkennt, kann sie das Problem lösen. In seiner Praxis gab es beispielsweise einen Fall, in dem eine Frau weiterhin um 5:40 Uhr aufwachte. Sie erinnerte sich an eine Frau, die zum Betteln kam und ihr mit Geld half. Und das Problem verschwand. Channel 5 zitierte Harris mit den Worten:
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