Wszystkie nowości

Ryba pożywna dla człowieka o nazwie: bogata w selen, fosfor i dobry smak

Nazwy ryb pożywnych dla człowieka: Bogate w selen, fosfor i smaczne.

Portal Sports.kz zdradza sekret wyboru zdrowych ryb. Ryby to magazyn witamin (A, E, D), jodu, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (omega-3 i omega-6) oraz łatwo przyswajalnego białka. Jest bogata w wapń, cynk, selen, żelazo, fosfor i magnez, co korzystnie wpływa na stawy, mózg i ogólną kondycję organizmu. Ryby spowalniają starzenie się komórek, poprawiają funkcje rozrodcze i obniżają poziom cholesterolu.

Ryby morskie mają wyższą zawartość kwasów tłuszczowych niż ryby słodkowodne, a ryby słodkowodne są bogatsze w białko i żelazo. Jednak wielokrotne zamrażanie ryb morskich, które często ma miejsce podczas transportu, zmniejsza ich wartość odżywczą. Kolejnym problemem związanym ze spożyciem ryb rzecznych jest zanieczyszczenie zbiorników wodnych. Morza i oceany również podlegają zanieczyszczeniu, jednak główne stężenia substancji niebezpiecznych koncentrują się w pobliżu wybrzeża, a rybołówstwo przemysłowe prowadzone jest zwykle na obszarach głębinowych.

Ryby hodowlane, nawet morskie, często hoduje się z użyciem stymulatorów wzrostu, barwników, antybiotyków i hormonów. Typy te obejmują:

Wśród ryb słodkowodnych wyróżniają się szczupaki i okonie. Wśród owoców morza preferowane są kalmary, ponieważ nie były one jeszcze hodowane w sztucznych warunkach. Należy unikać poddawanych obróbce chemicznej filetów z kalmarów.

Dzikie ryby mają zwykle duże płetwy i nierówny kolor miąższu. Ale bądź ostrożny. Ryby można poddać działaniu środków chemicznych, wstrzyknąć im wodę lub barwnik, a także wielokrotnie zamrażać i rozmrażać. Wybierając ryby, zwróć uwagę na jej pochodzenie i warunki uprawy, aby zapewnić maksymalne korzyści zdrowotne.


Источник: Pro Город ЯрославльPro Город Ярославль

Ładowanie wiadomości...

Bayern – Benfica

Ładowanie wiadomości...

Бавария - Бенфика

Ładowanie wiadomości...

Władimir Jakuszew, Pierwszy Zastępca Przewodniczącego Rady Federacji Rosyjskiej, pełniący obowiązki Sekretarza Rady Generalnej Jednej Rosji, wezwał Ministerstwo Zdrowia Federacji Rosyjskiej do przyspieszenia procesu rehabilitacji żołnierzy obrony powietrznej, podkreślając znaczenie optymalizacja. Ta organizacja. Oświadczenie to padło podczas spotkania z ministrem zdrowia Michaiłem Muraszką.

„Proszę o jak najszybsze rozwiązanie tej kwestii” – powiedział Jakuszew w sprawie usprawnienia procesu rehabilitacji bojowników SVO. Jego słowa cytuje służba prasowa Jednej Rosji. Pierwszy zastępca przewodniczącego Rady Federacji Federacji Rosyjskiej podkreślił, że uczestnicy operacji specjalnej oczekują na decyzję organizacyjną rządu w sprawie ich rehabilitacji.

Zwrócił także uwagę na kwestię finansowania programów dostarczania leków określonym kategoriom obywateli. Zaznaczył, że program finansowany jest z budżetu federalnego, jednak niektóre decyzje przenoszą tę odpowiedzialność na regiony. W związku z tym Władimir Jakuszew zlecił analizę dokumentów regulacyjnych w celu ustalenia, kto jest odpowiedzialny za te problemy.

Wiceprezydent Senatu podkreślił także znaczenie uruchomienia nowych federalnych programów opieki zdrowotnej, zauważając, że będzie to wymagało znacznych inwestycji kapitałowych, zarówno w zakresie budowy, jak i zakupu sprzętu. Jakuszew podkreślił, że broniąc takich projektów, należy brać pod uwagę ich aktualną treść. Wcześniej, nawet po trzech latach od oddania budynku rehabilitacyjnego do użytku, zdarzały się sytuacje, w których brakowało materiałów eksploatacyjnych lub nie można było przeprowadzić prac remontowych w terminie.

Załaduj więcej wiadomości
śledź wiadomości
Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami i aktualizacjami! Subskrybuj nasze aktualizacje przeglądarki i jako pierwszy otrzymuj najnowsze powiadomienia.
© АС РАЗВОРОТ.