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가을은 감기가 악화되고 계절에 따라 전염병이 발생하는 기간입니다. 많은 사람들에게 이로 인해 콧물과 같은 불쾌한 현상이 발생합니다. 이 질병의 발병은 불쾌할 뿐만 아니라 위험합니다.

몇 가지 간단한 팁을 따르면 이 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.

너무 추워지지 않도록 노력하세요. 추위에 장기간 노출되면 비인두 혈관이 좁아지고 면역글로불린이 혈액으로 방출됩니다.

균형 잡힌 적절한 식단, 강화 및 모든 위생 기준 준수는 감기에 대한 취약성 증가로부터 신체를 보호할 수 있습니다.

지속적으로 방을 환기시키고 신선한 공기 속에서 더 많은 시간을 보내되 지나치게 냉각시키지 마십시오.

이 간단한 팁은 성인과 어린이 모두에게 적합한 가을 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.


Источник: РБК - РосБизнесКонсалтинг - новости, курсы валют, погодаРБК - РосБизнесКонсалтинг - новости, курсы валют, погода

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