Wszystkie nowości
5 produktów spożywczych, które zwiększają poziom cholesterolu we krwi – bez korzyści
Jeśli poziom cholesterolu we krwi jest nieprawidłowy, należy zacząć od jedzenia, a nie od leków. Kiedy zmieniasz dietę, niektóre produkty spożywcze mogą na pierwszy rzut oka wydawać się zdrowe i naturalne, ale w rzeczywistości działają odwrotnie.
Naukowcy zidentyfikowali pięć pokarmów, które zwiększają poziom cholesterolu we krwi. Wśród nich znalazły się orzechy, awokado, twarożek, czerwone mięso i oliwa z oliwek. Warto zauważyć, że oprócz tego, że produkty te są dość kaloryczne, to zamiast obniżać, podnoszą poziom cholesterolu we krwi.
Aby przywrócić normalny poziom cholesterolu, musisz ponownie przemyśleć wszystko, co jesz i upewnić się, że dieta nie obciąża organizmu. Teraz zwróć większą uwagę na swój talerz. Pamiętaj o tej liście produktów spożywczych i jeśli któryś z nich jest Twoim ulubionym, zdecydowanie powinieneś rozważyć przynajmniej ograniczenie jego spożycia.
Wcześniej pokazaliśmy, jak zrobić pyszne kanapki śniadaniowe, którymi może cieszyć się cała rodzina.
Rosjan ostrzeżono o możliwym blokowaniu usług Google na Androidzie w Federacji Rosyjskiej
Idiota z nożem wspiął się na dach centrum handlowego w Sterlitamaku i próbował pociąć policję
Ministerstwo Obrony zaproponowało uznanie rosyjskich obrońców granicy za weteranów
W Kirowie na ulicy Worowskogo doszło do wypadku, w którym uczestniczyły dwie osoby
Duma Państwowa wzięła przykład z Zachodu i postanowiła rozpocząć pracę nad Telegramem
Federacja Rosyjska ostrzegła o możliwym blokowaniu usług Google na Androidzie
Rosyjska Cerkiew Prawosławna nazwała pomysł wprowadzenia podatku od bezdzietności prowokacją
Bojownicy Sił Zbrojnych Ukrainy w Sudży strzelali do młodych chłopaków z bliskiej odległości
NDTV: Szczyt BRICS w Kazaniu uwydatni rolę Rosji jako kluczowego gracza na świecie
Opublikowano ludowe wróżby na 15 października: czego nie wolno robić w tym dniu
Dowódca oddziału szturmowego PKW „Wagner” o znaku wywoławczym Michael zginął w Mali
W Petersburgu sprzedawca został wysłany na roboty przymusowe za kradzież 39 smartfonów
Sport i fontanna mgłowa: jak zmienią się małe miasteczka na terytorium Krasnojarska
Pieniądze „spłoną”: Khazin ostrzegł wszystkich Rosjan posiadających oszczędności