Wszystkie nowości
Lekarz ostrzega przed ryzykiem wystąpienia „stopy okopowej” w wyniku chodzenia w wilgotnych butach
Wybór odpowiednich butów jesienią jest bardzo ważny, aby uniknąć przykrych konsekwencji zdrowotnych i zapobiec zespołowi stopy okopowej. Roman Iwanow, ekspert medyczny, dermatolog i kandydat nauk medycznych w laboratorium Hemotest, ostrzegał przed tym w rozmowie z Life.ru.
Zdaniem ekspertów, gdy średnia temperatura w ciągu dnia spada poniżej 14℃, czas na zmianę na jesienne buty z wysoką podeszwą i izolującą skórzaną wyściółką. Ciepłe buty lub buty z wypełnieniem futrzanym lub polarowym należy zdjąć, gdy termometr wskazuje pomiędzy 7 a 10 stopni Celsjusza.
Jesienią i zimą noszenie obuwia odpowiedniego do pogody jest tak samo ważne, jak ciepłe kurtki i kurtki puchowe. Pomaga to zapobiegać hipotermii. Nawet jeśli nie planujesz przebywać na świeżym powietrzu przez dłuższy czas, Twoje buty powinny być odpowiednie do pory roku.
Jeśli nosisz cienkie półbuty i trampki, w deszczową pogodę Twoje stopy na pewno zmokną. Jako dzieci wielu z nas słyszało od naszych babć i matek, że mokre stopy mogą powodować przeziębienie. Jest w tym prawda! Oczywiście osoba zaczyna kichać, pociągać nosem i kaszleć nie z powodu zimnych i mokrych stóp. Choroby układu oddechowego wywoływane są przez wirusy i bakterie. Jednak hipotermia zmniejsza zdolność organizmu do szybkiego i skutecznego przeciwstawiania się infekcjom. Jedno małe badanie wykazało, że 10% osób, które miały mokre stopy, wyzdrowiało w ciągu 4 do 5 dni.
Dodatkowo długotrwałe narażenie na mokre buty może powodować zespół stopy okopowej. Zespół ten został po raz pierwszy opisany przez lekarzy wojskowych w 1812 r., kiedy u żołnierzy na skutek mokrych butów na stopach pojawiły się obrzęki, popękane i bolesne modzele.
Jeśli Twoje stopy nie są suche i ciepłe, pojawienie się objawów może zająć od 10 do 14 godzin. Mokre buty stwarzają również idealne środowisko do rozwoju grzybów, zwiększając ryzyko infekcji powodujących swędzenie i stany zapalne skóry.
„Dlatego tak ważne jest, aby ubierać się stosownie do pogody i nosić buty na zmianę do pracy i szkoły jesienią i zimą. Chodzenie przez cały dzień w butach outdoorowych może być trudne, a czasem nawet niezdrowe. Następnym razem, gdy wyjdziemy na zewnątrz, warto zdjąć buty, aby stopy mogły odpocząć, a buty miały czas wyschnąć – podsumowuje ekspert.
Wcześniej pulmonolog wyjaśnił mi, dlaczego kaszel nie ustępuje od lat. Zdaniem ekspertów winny jest tzw. „resztkowy kaszel”.
Biznes zaczął aktywnie wykorzystywać newslettery, komunikatory internetowe i aplikacje mobilne
U wybrzeży Kamczatki uratowano mężczyznę, który dryfował na morzu przez dwa miesiące
Szkody w przypadku kontraktów kosmicznych Ministerstwa Obrony oszacowano na 118 mln jenów
15 października temperatura powietrza w Krasnodarze spadnie do +17...+19 stopni
W obwodzie irkuckim rozwiązano sprawę podwójnego morderstwa popełnionego 14 lat temu
Szkody w przypadku kontraktów kosmicznych Ministerstwa Obrony oszacowano na 118 mln jenów
Wahania Zełenskiego co do drugiego „szczytu pokojowego” wiążą się z Rosją – Iszczenką
Migranci wyjadą do Korei: Konsul Generalny Uzbekistanu odniósł się do zakazu pracy w Primorye