Все новости
Врач предупредил о риске «окопной стопы» из-за прогулок в сырой обуви
Выбор правильной обуви осенью очень важен, чтобы избежать неприятных последствий для здоровья и предотвратить синдром «траншейной стопы». Об этом в разговоре с Life.ru предупредил медицинский эксперт, дерматолог, кандидат медицинских наук лаборатории «Гемотест» Роман Иванов.
По мнению экспертов, когда средняя дневная температура опускается ниже 14℃, пора переходить на осеннюю обувь с высокой подошвой и утепляющей кожаной подкладкой. Теплые ботинки или ботинки с меховым или флисовым наполнителем следует снять, когда термометр покажет от 7 до 10 градусов Цельсия.
Осенью и зимой носить обувь по погоде так же важно, как и теплые куртки и пуховики. Это помогает предотвратить переохлаждение. Даже если вы не планируете находиться на улице долгое время, обувь должна соответствовать сезону.
Если вы носите тонкие низкие ботинки и кроссовки, в дождливую погоду ваши ноги обязательно промокнут. В детстве многие из нас слышали от бабушек и мам, что мокрые ноги могут стать причиной простуды. В этом есть правда! Конечно, человек начинает чихать, сопить и кашлять не из-за холодных и мокрых ног. Респираторные заболевания вызываются вирусами и бактериями. Однако переохлаждение снижает способность организма быстро и эффективно противостоять инфекции. Одно небольшое исследование показало, что 10% людей, у которых промокли ноги, поправились в течение 4–5 дней.
Кроме того, длительное пребывание в мокрой обуви может вызвать синдром траншейной стопы. Синдром был впервые описан военными врачами в 1812 году, когда у солдат от мокрых ботинок на ногах появились опухшие, потрескавшиеся и болезненные мозоли.
Если ваши ноги не будут сухими и теплыми, симптомы могут проявиться через 10–14 часов. Мокрая обувь также создает идеальные условия для роста грибков, увеличивая риск инфекций, вызывающих зуд и воспаление на коже.
«Вот почему так важно одеваться по погоде и носить сменную обувь на работу и в школу осенью и зимой. Ходить в уличных ботинках целый день может быть сложно, а иногда даже вредно для здоровья. В следующий раз, когда вы выйдете на улицу, неплохо будет снять обувь, чтобы ноги могли отдохнуть, а обувь успела высохнуть», — заключает эксперт.
Ранее пульмонолог объяснила, почему у меня годами не проходит кашель. По мнению специалистов, виной всему так называемый «остаточный кашель».