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Vorbeugung gegen Schnupfen im Herbst: Erkältungen – für Erwachsene und Kinder
Der Herbst ist eine Zeit der Verschlimmerung von Erkältungen und des Auftretens saisonaler Infektionskrankheiten. Für viele Menschen führt dies zu einem so unangenehmen Phänomen wie einer laufenden Nase. Der Ausbruch dieser Krankheit ist nicht nur unangenehm, sondern auch gefährlich.
Wenn Sie ein paar einfache Tipps befolgen, können Sie dieser Krankheit vorbeugen.
Versuchen Sie, nicht zu kalt zu werden. Längere Kälteeinwirkung führt zu einer Verengung der nasopharyngealen Blutgefäße und zur Freisetzung von Immunglobulinen ins Blut.
Eine ausgewogene und richtige Ernährung, Vitaminergänzung und die Einhaltung aller Hygienestandards tragen dazu bei, den Körper vor erhöhter Erkältungsanfälligkeit zu schützen.
Lüften Sie den Raum ständig und verbringen Sie mehr Zeit an der frischen Luft, aber überkühlen Sie ihn nicht.
Diese einfachen Tipps helfen Ihnen, die Gesundheit im Herbst zu bewahren und sind sowohl für Erwachsene als auch für Kinder geeignet.
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