Все новости
Фармацевт назвала три абсолютно бесполезные биодобавки
Фармацевт Ариана Медизаде посоветовала не тратить деньги на три БАДы, так как они совершенно бесполезны для здоровья. Об этом пишет HuffPost.
Первая рекомендация Medizade – не принимать витамин D в чистом виде. Она подчеркнула, что эту биологически активную добавку следует поступать в организм только вместе с витамином К2. В противном случае процесс усвоения кальция может быть нарушен, в результате чего кальций будет откладываться вместо костей в артериях, что может привести к кальцификации и другим долгосрочным проблемам с сердечно-сосудистой системой, предупредил фармацевт.
Эксперт заявил, что одновременный прием цинка и магния бесполезен, поскольку они нейтрализуют полезные свойства друг друга. По ее словам, лучше принимать их по очереди, каждые два часа, а цинк должен поступать в организм во время еды.
Медизаде также посоветовал не принимать добавки зверобоя, если вы принимаете оральные контрацептивы или другие лекарства. «Зверобой стимулирует метаболизм лекарств в организме, снижая уровень лекарств в крови, как если бы лекарства вообще не принимались», — предупредила она.
Ранее диетолог Нурия Дианова предупредила россиян, что БАДы могут вызвать серьезные заболевания. По мнению экспертов, все больше и больше людей страдают от лекарственного панкреатита, лекарственного гепатита и печеночной недостаточности из-за приобретения пищевых добавок на непроверенных рынках.
Сызранский школьник-изобретатель усовершенствовал беспилотники умным устройством