Все новости
Три мифа о долголетии – диета, алхимия и источник вечной молодости
Trametes versicolor (индейский хвост) – одна из разновидностей легендарного липового гриба, который использовали китайские маги для продления своей жизни и жизни других. фото: фрипик
Trametes versicolor (индейский хвост) – одна из разновидностей легендарного липового гриба, который использовали китайские маги для продления своей жизни и жизни других. фото: фрипик
Советская перепись 1959 года зафиксировала 592 гражданина старше 120 лет, однако современные учёные полагают, что подлинность таких утверждений редко подтверждается.
До 50 лет вы пытаетесь выглядеть моложе, но со временем вы в конечном итоге пытаетесь выглядеть моложе. В древности некоторые люди объясняли свое долголетие особыми обстоятельствами.
Широко известно, что существует особая «диета долголетия». Если они будут питаться умеренно и выбирать оптимальную комбинацию продуктов, то смогут прожить до 130 лет. А может быть, даже больше.
К сожалению, ученые пока не подтвердили связь между единой диетой, подходящей всем, и долголетием. Конечно, разумное и здоровое питание способно продлить жизнь, но стоит признать, что все очень индивидуально.
Более того, многие из «диет», упомянутых долгожителями, кажутся тривиальными.
Например, француженка Жанна Кальман утверждала, что прожила более 122 лет благодаря ежедневному употреблению темного шоколада, вина и оливкового масла.
А Джин Магнес, американка, дожившая более 100 лет, никогда не сомневалась, что прожила так долго, потому что любила тосты с арахисовым маслом и кофе со сливками.
Методы достижения долголетия и бессмертия стали более изощренными после того, как несколько китайских императоров пристрастились к «лечебным зельям», приготовленным придворными магами. Возникло учение под названием «внутренняя алхимия». Это комплекс духовных практик, включающий в себя элементы йоги, медитации и дыхательных упражнений. Опасный эликсир из ртути превратили в магический ритуал.
Практика «внутренней алхимии» неоднозначна и даже вредна, поскольку морит себя голодом (поедая собственную слюну) и задерживает процесс выведения метаболических отходов из организма.
Вам может быть полезно рассматривать «внутреннюю алхимию» как своего рода систему психологической подготовки.
Идея об удивительном веществе, обладающем свойствами омолаживающего организм и продлевающего жизнь, очень живуча.
Во многих легендах и мифах основными ингредиентами таких эликсиров чаще всего являются молоко и мед, фундук, лосось, грибы рейши, линчжи (лаковый трутовик) или живительные яблоки. Иногда можно встретить более простой чеснок, спаржу или свеклу.
Например, выдающийся русский учёный Илья Мечников грамотно пытался доказать, что эликсир бессмертия — это творожки, приготовленные на основе специальных молочнокислых палочек.
В наши дни древняя вера в панацею старости воплотилась в маркетинговую идею суперпродуктов. Продукты, рекламируемые как полезные для здоровья благодаря особым свойствам. Все началось с бананов, которые долгое время нельзя было продать в Европе. В итоге я съел зеленый кофе, ягоды годжи и семена чиа. Вы наверняка тоже знаете эти трюки.