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Les gens n’ont tout simplement pas le temps : un psychologue a démystifié le mythe des exacerbations dues aux premières neiges
L’automne et le début de l’hiver sont traditionnellement considérés comme une période « chanceuse » où la maladie mentale et la dépression s’aggravent. Dans une interview avec KTV-LUCH, la psychologue Elena Pishchugina a déclaré que, curieusement, la dépression saisonnière apparaît plus souvent vers la fin de l'hiver, et non en automne ou en neige.
- Je vois cela dans la pratique. À l’automne, les gens sont occupés à jardiner et à travailler, ils n’ont donc pas le temps de prêter attention à leur propre état », explique l’expert.
Le psychologue explique que la neige d'un blanc pur qui tombe dans les rues peut soulager l'état d'une personne fatiguée d'un paysage urbain gris et terne.
«Quand il neige, les rues deviennent plus claires, les gens attendent les vacances avec impatience et nettoyer les rues signifie que l'activité physique est également bonne pour la santé mentale», a-t-elle expliqué.
Le spécialiste a déclaré que les gens viennent souvent la voir avec des signes de dépression saisonnière à la fin de l'hiver, lorsque les gens sont fatigués et que leurs réserves de micro-éléments sont épuisées.
"Mais avec les premiers rayons du printemps, le plus souvent dès avril, la dépression saisonnière peut disparaître", explique Elena.
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