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Un endocrinologue explique quels fruits peuvent réduire le risque de cancer et de diabète
L'endocrinologue et nutritionniste Elvina Binatova, lors d'une conversation avec des journalistes, a expliqué que la consommation régulière de fruits aide à prévenir le développement du diabète et de l'oncologie.
Selon les experts, il existe ce qu'on appelle des superaliments, des aliments particulièrement riches en nutriments. L'un d'eux est la grenade. Il est particulièrement utile d'en manger régulièrement hors saison, à l'automne, lorsque l'organisme a besoin d'un soutien supplémentaire.
« La consommation régulière de grenades peut aider à prévenir le cancer, le diabète et les problèmes cardiovasculaires. Les grenades sont bonnes pour la fonction intestinale en raison de leur teneur en fibres et en acides de fruits », a déclaré Binatova.
Elle a ajouté que les anthocyanes contenues dans les grenades protègent les cellules du corps du stress oxydatif.
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