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Les Russes pointent du doigt les produits qui tuent la libido
La nutrition peut avoir un impact important sur la libido, explique Aliya Nasyrtdinova, endocrinologue indépendante principale au ministère de la Santé du Bachkortostan. Dans une conversation avec UfaTime.ru, elle a souligné un certain nombre de produits qui tuent la libido.
Tout d’abord, selon les médecins, l’alcool et le sucre affectent négativement le désir sexuel. Ces aliments suppriment la production de testostérone, ce qui vous fait perdre tout intérêt pour le sexe. L'endocrinologue a également appelé à minimiser la quantité d'aliments transformés et de produits semi-finis dans l'alimentation. "La restauration rapide et les aliments hautement transformés sont riches en sucre et en gras trans, ce qui peut avoir un impact négatif sur votre santé et votre libido", a-t-elle expliqué.
Nasyrtdinova a conseillé de ne pas abuser des produits à base de soja. Cela est dû au fait que le soja contient des phytoestrogènes, des substances qui réduisent les niveaux de testostérone dans le sang.
Les endocrinologues ont désigné la viande grasse comme une autre catégorie d'aliments nocifs pour la libido. Le médecin a déclaré que ce produit contient beaucoup de graisses saturées, nocives pour le système cardiovasculaire et également pour le désir sexuel.
Plus tôt, Aliya Nasyrtdinova a révélé les principales raisons de la disparition de l'intérêt pour le sexe. Les médecins ont expliqué que la faible libido est principalement due à un déséquilibre hormonal, qui peut survenir chez les hommes et les femmes en raison de l'âge, du diabète, de l'hypothyroïdie et des maladies cardiovasculaires.
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