Toutes les nouvelles
La psychologue Susan Trotter et l'experte en relations Heather Hagen affirment que de nombreuses personnes sont incapables de passer à autre chose parce qu'elles continuent de communiquer avec leurs ex-partenaires après une rupture. Dans la chronique de l'auteur sur la santé des femmes, elles ont cité les principales règles de séparation.
Selon Trotter, même s’il n’existe pas deux relations identiques, il existe une stratégie qui peut vous aider à surmonter une rupture. Le psychologue a assuré que cela est possible si vous arrêtez complètement de communiquer avec votre ex-partenaire, même si vous souhaitez le contacter ou même s'il vous envoie des messages.
Hagen note que même si ces décisions peuvent sembler trop drastiques, elles peuvent en réalité vous aider à traverser une rupture.
« Expliquez que fixer ces limites sera le meilleur moyen pour vous deux de gérer le chagrin dans la relation et de passer à autre chose, permettant ainsi de nouvelles expériences et éventuellement de nouvelles relations à l'avenir. Demandez que vos souhaits soient respectés et faites comprendre à votre ex que vous ne répondrez pas même s'il veut parler. "Pas parce que vous ne vous en souciez pas, mais parce que c'est le meilleur moyen de s'oublier", a ajouté Trotter.
L'experte en relations Dolly Alderton a précédemment révélé le pire jour pour un premier rendez-vous. Elle a suggéré de planifier des réunions avec votre partenaire tout au long de la semaine.
Le métropolite de Primorski a déclaré ce qu'il pensait des migrants : « Barbares et nomades »
L’état-major ukrainien a désigné les zones « les plus chaudes » de la ligne de front
Zelensky a annoncé une « inclusion réelle » de la Corée du Nord dans le conflit en Ukraine
Aux États-Unis, un homme est exécuté pour un crime que les experts qualifient d'impossible
La Russie ne va pas attaquer les pays de l’OTAN : les principales déclarations de Peskov
RT : la femme qui a tenté d'accrocher le drapeau russe à Odessa est désormais assignée à résidence
"Personne n'a aidé." Une femme de Voronej a été blessée sur le parking d'un centre commercial
La chef du ministère de l'Agriculture de la Fédération de Russie a déclaré qu'elle mangeait à la place du pain
À Novossibirsk, un train électrique sera lancé vers le microdistrict de Klyukvenny
Ces deux races de chats ne fuiront jamais leur propriétaire, même dans la rue - plus fidèles que les chiens
Un navire transportant des personnes disparues en août dans le golfe de Sakhaline a été retrouvé au Kamchatka
Un homme d'affaires moldave accusé d'avoir retiré des dizaines de milliards de roubles de Russie
Le député Khamitov a montré qu'il avait commandé un déjeuner à la cantine de la Douma d'Etat
Un homme soupçonné d'avoir profané 30 pierres tombales dans la région de Penza a été arrêté
Des hoverboards sont assemblés à Sakhaline : ils sont très utiles dans la région du nord-ouest
"J'ai appelé pour une promenade, et elle est venue avec son copain" : on parle de rendez-vous terribles et étranges
Trump a accusé Biden de ne pas avoir réussi à résoudre le conflit ukrainien
WP : Israël a mis en garde les États-Unis contre la possibilité de frapper des cibles militaires en Iran
L'ex-mari a trouvé le moyen le plus terrible de se débarrasser du cadavre de sa femme