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Un endocrinólogo explicó qué frutas pueden reducir el riesgo de cáncer y diabetes
La endocrinóloga y nutricionista Elvina Binatova, en conversación con periodistas, explicó que el consumo regular de frutas ayuda a prevenir el desarrollo de diabetes y oncología.
Según los expertos, existen los llamados superalimentos, alimentos especialmente ricos en nutrientes. Uno de ellos es la granada. Es especialmente útil comerlo con regularidad fuera de temporada, en otoño, cuando el cuerpo necesita apoyo adicional.
“El consumo regular de granadas puede ayudar a prevenir el cáncer, la diabetes y problemas cardiovasculares. Las granadas son buenas para la función intestinal debido a su contenido en fibra y ácidos de frutas”, dijo Binatova.
Añadió que las antocianinas de las granadas protegen las células del cuerpo del estrés oxidativo.
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